LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA
Bánh Quy Cho Bé: Cách Giới Thiệu Vào Chế Độ Ăn Của Bé
Th9
Bé yêu của bạn, từ 8 đến 10 tháng tuổi, đã bắt đầu khám phá sự đa dạng trong chế độ ăn và bạn đang dự định cho bé thử những chiếc bánh quy cho bé đầu tiên? Hãy cùng khám phá hành trình mới với các hương vị và kết cấu! Dưới đây là những lời khuyên của Physiolac về cách giới thiệu món ăn mới này một cách an toàn và thú vị vào chế độ ăn của bé.
Nhắc nhở về chế độ ăn của bé và sự đa dạng trong thực đơn
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ đến khi bé được 6 tháng tuổi. Sữa mẹ chứa đầy đủ các vitamin, kháng thể và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé trong giai đoạn này. Từ tháng thứ 4 đến thứ 6, theo lời khuyên của bác sĩ nhi khoa, bạn có thể dần dần giới thiệu cho bé các hương vị mới, mặc dù sữa vẫn là nền tảng chính trong chế độ ăn của bé. Để quá trình này diễn ra suôn sẻ, có một số khuyến nghị bạn nên tuân theo khi bắt đầu quá trình đa dạng hóa thực đơn cho bé.
Nên chọn bánh quy cho bé như thế nào?
Thực phẩm dành cho trẻ dưới 3 tuổi phải tuân thủ các quy định nghiêm ngặt ở cả cấp quốc gia và châu Âu. Ngoài việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt của trẻ từ sơ sinh đến 3 tuổi, những sản phẩm này cũng phải tuân theo các tiêu chuẩn an toàn cụ thể. Chất lượng nguyên liệu, kiểm soát nghiêm ngặt về chất gây ô nhiễm và rủi ro vi sinh, cùng với bao bì của sản phẩm đều được phân tích kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn tối đa.
Để giúp bạn lựa chọn những thực phẩm phù hợp cho bé, biểu tượng “Dinh dưỡng cho trẻ nhỏ” có thể là một hướng dẫn, giúp bạn nhanh chóng xác định xem sản phẩm có đáp ứng tiêu chuẩn NF V90-001 của Pháp hay không.
Khi nào và làm thế nào để giới thiệu bánh quy vào chế độ ăn của bé?
Thông thường, các loại bánh quy phù hợp cho trẻ dưới 3 tuổi có thể được giới thiệu vào khoảng 8 đến 10 tháng tuổi, với điều kiện bé:
- Đã bắt đầu quá trình đa dạng hóa thực đơn một cách đáng kể.
- Biết ngồi thẳng.
- Có khả năng ăn những miếng nhỏ.
- Luôn có sự giám sát của người lớn khi ăn.
Có nhiều cách để cho bé ăn bánh quy, và bạn nên quan sát cách nào phù hợp nhất với bé: ăn từng miếng nhỏ hoặc trộn với sữa. Khi bánh quy được ngâm vào chất lỏng, chúng có kết cấu tương tự như compote hoặc thức ăn nghiền, giúp bé dễ dàng ăn bằng thìa.
Tại sao bánh quy lại quan trọng trong việc khơi dậy cảm giác và phát triển của bé?
Bạn có biết không?
Khi một chiếc bánh quy được thiết kế cho bé, nó không chỉ dựa vào việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng mà còn dựa vào kết cấu của bánh:
- Một phần giòn giúp bé khi mọc răng.
- Phần mềm dễ tan giúp bé dễ nuốt.
Bánh quy giúp bé khám phá các hoạt động như nhai và ngậm, tự mình khám phá. Kích thước và hình dáng của bánh quy cũng phù hợp với bàn tay nhỏ của bé, giúp phát triển kỹ năng vận động và tự lập.
Lời khuyên từ chuyên gia Margaux Poillerat Philippeau, chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe:
Trong quá trình đa dạng hóa thực đơn, bánh quy được thiết kế đặc biệt cho trẻ nhỏ là một lựa chọn lý tưởng để làm bữa phụ phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé. Dưới đây là một số ý tưởng về bữa phụ cho bé, tùy thuộc vào độ tuổi của bé:
- Từ 10 tháng đến 1 tuổi:
- 1 sản phẩm từ sữa phù hợp với bé.
- 1 gói bánh quy dành cho bé.
- Từ 2 tuổi trở lên:
- 1 hộp sữa chua tự nhiên.
- 1 compote trái cây không đường.
- 1 gói bánh quy dành cho bé.
- Từ 3 tuổi trở lên:
- 1 hộp sữa chua tự nhiên.
- 1 phần trái cây cắt sẵn (ví dụ: táo).
- 1 gói bánh quy dành cho bé.
Một số khuyến nghị bổ sung:
- Đến 1 tuổi, khuyến nghị nên bảo quản các sản phẩm từ sữa ở nhiệt độ phòng để duy trì hàm lượng canxi, vitamin và khoáng chất.
- Tránh thêm đường vào các sản phẩm từ sữa dành cho bé, vì chúng đã chứa đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
- Khi cho bé ăn bữa phụ, luôn đảm bảo bé được cung cấp đủ nước. Tránh các loại nước ép trái cây và siro, ưu tiên cho việc uống nước.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc chọn loại bánh quy phù hợp cho bé hay cách giới thiệu, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế. Họ sẽ đưa ra những lời khuyên phù hợp nhất với bé.
Một lưu ý cuối cùng: để duy trì vệ sinh răng miệng cho bé, hãy đảm bảo thường xuyên đánh răng cho bé. Ngoài ra, một chế độ ăn cân bằng và lành mạnh cũng rất quan trọng trong việc hình thành thói quen tốt cho bé.
Xem thêm tại Physiolac:
