Bé bú mẹ bị táo bón là tình trạng má khá nhiều mẹ gặp phải. Với các chị em lần đầu làm mẹ lại vô cùng hoang mang lo lắng. Tại sao lại có hiện tượng vậy, phải làm thế nào cải thiện cho bé. Cùng Physiolac tìm hiểu ngay các mẹ nhé.
Sữa mẹ được coi là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ rất dễ tiêu hoá. Hầu hết các trẻ bú mẹ hoàn toàn hiếm khi bị táo bón. Tuy nhiên điều này không đồng nghĩ với tình trạng này không xảy ra.
1. Bé bú sữa mẹ bị táo bón thường gặp các triệu chứng như thế nào?
Làm thế nào để biết bé nhà mình bị táo bón khi đang ti sữa mẹ?
Hầu hết các mẹ sẽ dựa vào tần suất đi vệ sinh. Nhưng thực tế đây không phải là dấu hiệu chính xác của táo bón.
Thậm chí, việc bé rặn hoặc khó đi ngoài cũng chưa đủ để biết bé có bị táo bón.
Để xác định được bé bị táo bón khi bú sữa mẹ hay không? Thì mẹ cần quan sát với các dấu hiệu sau đây:
– Bé phình bụng, cương cứng
– Phân đặc như đất sét
– Bé khóc khi đi ngoài
– Không muốn bú mẹ
– Phân cứng và có lẫn máu, có thể bị rách, nứt kẽ hậu môn khi bé đi ngoài
Khi bé gặp một số các hiện tượng như trên chứng tỏ con đang gặp chứng táo bón.
2. Bé bú sữa mẹ bị táo bón? Nguyên nhân tại sao?
Sữa mẹ vốn rất dễ tiêu hoá. Hầu hết trẻ sơ sinh khi bú sữa mẹ không bị táo bón nhưng có trẻ bị liên tục. Nguyên nhân có thể do:
* Do chế độ dinh dưỡng của mẹ
Theo dân gian, trẻ bú mẹ hoàn toàn nhưng vẫn táo là do mẹ chế độ ăn của mẹ. Mẹ ăn quá mặn, kiêng khem quá mức, chỉ ăn thức ăn khô như: thịt rang, thịt kho. Mẹ ít ăn canh, rau, trái cây…
Việc này khiến cho sữa mẹ bị nóng, ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Sữa mẹ bị mất cân đối thành phần dinh dưỡng nên bé dễ bị táo bón.
Với trường hợp trẻ nhỏ bị táo bón thường xuyên trong quá trình ăn dặm (từ 6 tháng tuổi) thì có thể do bé gặp các trường hợp sau:
– Ăn ngũ cốc, gạo khi bắt đầu ăn dặm: Đây là thực phẩm có thể hấp thụ nước trong ruột nên khiến phân trở nên cứng. Vì vậy có thể chuyển cho bé ăn yến mạch, ngũ cốc lúa mạch.
– Cho bé ăn ít chất xơ trong rau xanh và trái cây: Nếu quá trình ăn dặm của bé thiên tinh bột, chất đạm, ít chất xơ, cũng khiến bé táo bón.
* Bé không bú đủ để đáp ứng nhu cầu chất lỏng
Do quá trình kiêng khem thái quá của mẹ khiến bé không có đủ sữa mẹ để bú. Bé bú không đủ no nên cơ thể bé bị thiếu nước, khiến phân con bị cứng. Tình trạng kéo dài khiến bé bị táo bón.
* Bé căng thẳng
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng thực tế có nhiều bé bị vậy. Bé sẽ bị căng thẳng khi đến nơi lạ, thay đổi thời tiết, bỗng nhiên phải ở với người lạ. Điều đó cũng là một nguyên nhân khiến con bị táo bón.
* Vấn đề về sức khỏe
Tình trạng bé táo bón kéo dài có thể là do vấn đề sức khỏe. Các bệnh về dạ dày, trào ngược có thể gây nôn mửa và tiêu chảy dẫn đến mất nước và táo bón. Một số bệnh thông thường như sổ mũi, nghẹt mũi, cảm cúm, cảm lạnh… Cũng khiến bé khó chịu, giảm sự thèm ăn, bé khó chịu khi bú. Lượng sữa vào cơ thể ít thì bé càng có nguy cơ táo bón. Ngoài ra còn do một số bệnh lý về đường tiêu hóa cũng gây táo bón.
3. Bé bú mẹ bị táo bón, cách khắc phục như thế nào?
* Cân đối chế độ dinh dưỡng của mẹ và bé, bổ sung chất xơ
– Khi cho con bú: Mẹ cần ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm, ưu tiên các loại rau xanh và trái cây
– Khi con ăn dặm: Mẹ hãy cho con ăn những loại trái cây, rau có nhiều chất xơ như táo, mận, đậu Hà Lan xay nhuyễn
* Tập thể dục, massage cho bé
– Cho con nằm ngửa xoa bụng theo chiều kim đồng ở khu vực đại tràng cho bé để con dễ tiêu hóa.
– Cho bé tập thể dục vận động bằng cách: Cho bé nằm ngửa, di chuyển chân theo kiểu đạp xe để tác động lên thành bụng và tăng cường nhu động ruột tự nhiên.
* Bổ sung sữa công thức dùng kết hợp với sữa mẹ
Khác với sữa mẹ, sữa công thức có thành phần dinh dưỡng cân đối, ổn định. Vì vậy nếu sữa mẹ bị giảm chất lượng, mẹ phải đi làm không đủ sữa cho con. Con dùng sữa mẹ bị táo bón kéo dài mặc dù mẹ đã tìm mọi cách cải thiện. Thì việc cho bé uống kết hợp sữa công thức là thật sự cần thiết.
Tuy nhiên, các mẹ nên lựa chọn sữa mát, giàu chất xơ để cho bé tiêu hóa dễ dàng, phòng ngừa táo bón.
Physiolac là một trong những sữa mát đến từ Pháp đạt tiêu chuẩn Châu Âu giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp bé tiêu hóa dễ dàng, không còn táo bón.
Với hệ chất xơ Gos & Fos đạt tỷ lệ vàng 90/10 cùng tỷ lệ các chất: đạm, whey/casein, đường Lactose… cân đối tương đương sữa mẹ, Physiolac giúp bé tiêu hóa khỏe, hấp thu tốt, bé không còn gặp lỗi lo táo bón, mẹ cũng yên tâm hơn.
>> Tham khảo thêm: Chấm dứt táo bón cho trẻ nhỏ
>> Tham khảo thêm: Bí quyết mẹ bớt bón, mẹ bớt lo
>> Tham khảo thêm: Bí mật hệ chất xơ Gos & Fos trong sữa Physiolac
