LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA
BỮA ĂN NHẸ: MỘT BƯỚC QUAN TRỌNG TRONG GIAI ĐOẠN ĂN DẶM CỦA BÉ
Th9
Giai đoạn ăn dặm của trẻ sơ sinh là một bước quan trọng trong sự phát triển về thể chất và kỹ năng của trẻ. Với việc dần dần giới thiệu các loại thực phẩm mới, các bữa ăn trong ngày bắt đầu được tổ chức một cách có cấu trúc. Cũng giống như các loại trái cây xay nhuyễn hay kem, bánh quy có thể được cho bé ăn vào thời gian ăn nhẹ.
Bữa ăn nhẹ: Một bước quan trọng trong giai đoạn ăn dặm của bé
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời của bé. Sữa mẹ chứa các vitamin, kháng thể và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn quan trọng này. Song song với đó, việc ăn dặm của bé có thể bắt đầu từ 4 đến 6 tháng, theo lời khuyên của bác sĩ nhi khoa. Sữa vẫn là thực phẩm chính trong giai đoạn này, nhưng bạn có thể dần dần cho bé khám phá các loại thực phẩm mới, chẳng hạn như một bữa ăn nhẹ với trái cây xay nhuyễn hoặc compote được cho ăn bằng thìa. Hãy lưu ý tuân thủ các liều lượng được khuyến cáo, dựa trên các bảng hướng dẫn ăn dặm.
Hiện nay, không có thứ tự cụ thể nào để giới thiệu các nhóm thực phẩm trong khoảng từ 4 đến 6 tháng: rau củ, trái cây, gia cầm, cá, thịt, trứng, các loại đậu (đậu lăng, đậu xanh, đậu gà…), tinh bột (mì ống, cơm, bột semolina, bánh mì, kể cả loại nguyên cám), sản phẩm từ sữa… Điều quan trọng là bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần theo thời gian, đồng thời điều chỉnh kết cấu phù hợp với độ tuổi của trẻ.
Khi nào nên cho bé ăn bánh quy?
Bánh quy từ 8-10 tháng
Bánh quy có thể được cho bé từ 8 đến 10 tháng, khi bé đã quen với các loại thực phẩm khác, biết ngồi vững và có khả năng ăn các miếng nhỏ. Thông thường, các loại bánh quy này, gọi là “boudoirs”, có đặc điểm cứng. Tuy nhiên, khi vào miệng, chúng nhanh chóng tan và mềm, tránh nguy cơ nghẹn hoặc bị hóc. Tuy nhiên, người lớn cần phải luôn có mặt khi bé ăn bánh.
Bánh quy có thể cho bé cầm tay hoặc nghiền với sữa
Có nhiều cách để cho bé ăn bánh quy, và bạn có thể quan sát cách bé thích nhất: cắt thành miếng nhỏ hoặc trộn với sữa. Khi ngâm trong sữa, bánh quy sẽ mềm đi, tạo thành hỗn hợp có kết cấu giống compote và xay nhuyễn, dễ dàng cho bé ăn bằng thìa.
Làm thế nào để chọn bánh quy cho bé?
Bánh quy hữu cơ cho bé
Có nhiều nhãn hiệu bánh quy hữu cơ trên thị trường, nhưng quy định về sản xuất đều giống nhau: Đó là Quy định của châu Âu số 2018/848 về sản xuất và dán nhãn sản phẩm hữu cơ. Nếu bạn muốn cung cấp cho bé các sản phẩm tôn trọng môi trường và phù hợp với giá trị của gia đình, bạn có thể kiểm tra logo AB (Nông nghiệp Hữu cơ) trên bao bì. Logo này xác nhận rằng sản phẩm đã được chứng nhận bởi một tổ chức chứng nhận và chứa ít nhất 95% thành phần nông nghiệp từ nông nghiệp hữu cơ, theo quy định.
Thành phần đơn giản
Thành phần của bánh quy cho bé được kiểm soát chặt chẽ bởi Chỉ thị châu Âu 2006/125/CE. Chỉ thị này liệt kê các thành phần được phép và số lượng dinh dưỡng cần tuân thủ, chẳng hạn như protein, lipid hoặc carbohydrate. Bánh quy Physiolac Bio được sản xuất không có chất tạo màu hoặc chất bảo quản, tuân thủ các quy định về thực phẩm dành cho trẻ em.
Chọn hình dạng phù hợp với tay bé
Boudoirs, bánh tròn, bánh quy hình tròn… Thị trường cung cấp nhiều loại bánh quy cho bé với các hình dạng khác nhau, giúp phát triển khả năng vận động của bé. Trẻ sẽ chơi với bánh, cầm nắm, nhai và có thể dính đầy mặt. Một số hình dạng giúp bé tập nhai tốt hơn. Bao bì bánh quy sẽ ghi rõ độ tuổi khuyến nghị để giúp bạn lựa chọn tốt nhất.
Hương vị sẽ hấp dẫn bé
Sau hình dạng, là hương vị! Khi ăn dặm, bé sẽ dần khám phá các giác quan và trải nghiệm những hương vị mới. Từ từ, sở thích của bé sẽ trở nên rõ ràng. Hương vị tự nhiên luôn được ưu tiên cùng với chế độ ăn đa dạng. Physiolac cung cấp bánh quy với hương vị tự nhiên từ chuối dành cho trẻ từ 10 tháng tuổi trở lên, rất được các bé yêu thích!
Bữa ăn nhẹ dễ mang theo
Cuối cùng, một bữa ăn nhẹ hoàn hảo cũng là bữa ăn dễ mang theo khi đi chơi, ra công viên hoặc đi du lịch. Bánh quy đóng gói trong các túi nhỏ rất tiện lợi và dễ bỏ vào túi xách. Physiolac cung cấp hộp 6 gói nhỏ, mỗi gói chứa 4 bánh quy.
Xem thêm:
